Nowa lista żywieniowa N - Ż

~Cześć~

Dziś chcę kontynuować post z listą żywieniową.

Mam nadzieję,że się przyda.

Nagietek

Ogórecznik lekarski

Ogórki

Oregano

Orzechy 

• laskowe
• nerkowca
• piniowe
• włoskie
• ziemne

Otręby

• owsiane
• jęczmienne
• pszenne
• żytnie

Owady

Owies

Owoce dzikiej róży

Papryka 

• czerwona
• żółta
• zielona

(bez nasion)

Pasikoniki

Pasternak

Pietruszka

Pistacje

Płatki 

• kukurydziane
• owsiane
• gryczane
• ryżowe

Pokrzywa suszona

Pomidor

Porzeczki

Poziomki

Proso

Pszenica

Rodzynki

Roszpunka

Rudbekia

Rumianek

Ryby

Ryż (gotowany)

Rzodkiew (liście)

Rzepak

Rzeżucha

Sałata (z czystych upraw lub własną)

• lodowa
• zielona
• głowiasta

Seler
Ser

• biały
• żółty

Sezam (bardzo rzadko)
Siemię lniane
Skrzyp polny
Słonecznik

• liście
• ziarna
• bulwiasty (-->Topinambur )

Smużyna płożąca
Soja
Sól (do lizania)
Stokrotka
Szałwia

Tasznik pospolity (powoduje bóle porodowe)
Topinambur 

• liście
• kwiaty 
• korzenie

Topola
Trawy
Truskawki (liście też)
Twaróg
Tymianek

Wierzba
Wiesiołek
Winogrona (bez pestek i skórki)
Wiśnia (bez pestek)
Woda (codziennie)

Zboża
Ziemniaki (gotowane,bez soli)

Żurawina

ChomikPyzia